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Gesund und fit in Wermelskirchen

23.03.19
Kategorie: RheinBerg-Oberberg, Gesundheit

© Sabine Krämer-Kox, mein gesundes Arrangement


Umfassende Informationen zu den Themen GESUND sein, bleiben oder werden - bieten die 7. Wermelskirchener Gesundheitstage am 23. + 24. März 2019 jeweils von 11.00 bis 17.00 Uhr im Bürgerzentrum. Der Eintritt ist kostenfrei.


Warum nicht mal das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden, d. h. einen Besuch der Gesundheitstage mit einer Radtour über die Panorama-Radwege nach Wermelskirchen kombinieren -  Theorie und Praxis quasi.  

 

Mehr als 40 Unternehmen aus der Region stellen sich vor. Die ADFC Ortsgruppe Wermelskirchen wird ebenfalls mit einem Stand präsent sein.

 

Bei den Gesundheitstagen geht es nicht ausschließlich um Themen der klassischen oder  alternativen  Medizin, d. h. Krankheiten, deren  Prävention, Therapie und anschließende Reha.

 

Auch zu allgemeinen Themen wird ein breites Spektrum an Informationen angeboten: Bewegung (z. B. Radfahren), Fitness (erforderlich: beim  Radfahren im Bergischen), Schönheit  (ist bekanntlich relativ), gesunde Ernährung (wichtig:  vor, während und nach einer Radtour) und (dringend notwendige) Entspannung (nach der Radtour im Bergischen). Gute Beratung, Aktionen zum Mitmachen und Fachvorträge versprechen viel Abwechslung.

 

Für jeden ist etwas dabei und das „Gelernte“ kann ggf. sofort in die Tat umgesetzt werden: Eine Pause im Stadt-Café (=> Entspannung) sorgt für die notwendigen Energiereserven (=> Ernährung) im Hinblick auf den Rückweg mit dem Rad (=> Bewegung) durchs Bergische (=> Fitness)...


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