Erste Hilfe

Teilnehmer beim Anlegen eines Verbandes

Wir bieten regelmäßig Kurse zur Erstversorgung bei Radunfällen an.

  • Welche Radunfälle sind häufig?
  • Was versorge ich selber?
  • Wie verhalte ich mich an der Unfallstelle und beim Verletzten?

Das Anlegen von kleinen Verbänden soll geübt werden, ebenso wie die wichtigsten Handgriffe (Absichern der Unfallstelle, Bergung eines Verletzen aus einer Gefahrensituation, stabile Seitenlage). Auch die Reanimation und die Anwendung eines AED am Modell werden geübt.

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Flick- und Reparaturkurse

Nicht jeder, der mit dem Fahrrad fährt, führt die Wartung selbst durch.
In unseren Kursen lernen Sie, auftretende Fehler zu verstehen und Reparaturen nach Möglichkeit selbst durchzuführen.

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Radfahrschule für Erwachsene

Mehr FahrradfahrerInnen braucht das Land!
Es gibt viele Erwachsene, die nicht Radfahren können. Wir bringen Sie wieder oder erstmals auf den Sattel.

Die Radfahrschule gibt seit fast zwanzig Jahren allen die Möglichkeit, das Radfahren (wieder) zu erlernen oder aufzufrischen.

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GPS für Anfängerinnen und Anfänger

In diesem Kurs lernst du:

  • Vor- und Nachteile von Fahrradnavi versus Smartphone Navigation
  • Woher bekomme digitale Karten, kostenlos und kostenpflichtig
  • Wie erstelle ich eine eigene Tour

Mit zahlreichen kostenlosen Programmen kannst du schnell deine nächste Wander- oder Radtour planen. Du kannst auf dem Computer oder Smartphone dir Karten anzeigen lassen, Routen planen, Wegpunkte und Tracks erstellen. Dominik Kegel, Tourenwart des ADFC Düsseldorf und professioneller Radreiseleiter / Tourguide zeigt, wo man (kostenlose) Karten und Tracks im Internet findet und wie diese bearbeitet werden können. Geschult wird die kostenlose Anwendung Koomot (online) und das Garminprogramm Basecamp (offline).

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